下関で「手術しかない」と言われた。
その痛み、諦めないでください。
「動作」から整える専門整体
病院のリハビリ終了後も続く「歩きにくさ」や違和感。
画像には写らない「動きのクセ」を理学療法士が分析し、今のあなたの状態に合った施術をご提案します。
- 人工関節術後、歩き方やバランスに不安がある
- 「異常なし」「うまく付き合うしかない」と言われた
- マッサージや電気治療ではすぐに痛みが戻る
※無理な勧誘や物品販売はありませんのでご安心ください
＼ 「下関市内（長府・小月・彦島）はもちろん、山陽小野田市・宇部市からもサッカー少年や、股関節痛で手術を避けたい方々に多数ご来店いただいています。」 ／
「手術を回避できた」「歩くのが楽になった」など
喜びの声・口コミはこちら ＞
下関市内の病院や整骨院を巡っても
このようなお悩みはありませんか？
- ✅ 「体重を落としなさい」「うまく付き合うしかない」と言われた
- ✅ 電気治療やマッサージを受けても、家に帰ると痛みが戻る
- ✅ 手術を勧められたが、仕事や家庭の事情で今は避けたい
- ✅ 長府・王司エリアで、本当に専門知識のある先生を探している
- ✅ もう一度、趣味のスポーツや旅行を楽しめるようになりたい
そのお悩み、フィジカルプラスの
「動作分析」にお任せください。
フィジカルプラスがサポートする主な事
長引く不調の背景にある「姿勢」や「動作」の癖を理学療法士が分析。
今の身体に合った整え方・動かし方をご提案します。
人工関節術後
脚長差や「かばう動き」が気になる方に。重心移動や動作のコツを整理し、歩きやすさを目指します。
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股関節の悩み・変形性
保存療法を選択した方へ。荷重の分散を整え、日常動作・歩行をスムーズにするケアを行います。
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膝の痛み
足首や股関節を含めた「運動連鎖」を整え、膝のねじれ負担を軽減。安心して歩ける脚へ。
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腰痛・坐骨神経痛
腰への「メカニカルストレス」を分析。姿勢から見直し、負担の少ない体の使い方を身につけます。
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肩こり・五十肩
肩甲骨と脊椎の連動をスムーズに。腕が上がりづらい、夜間痛などの回復をサポート。
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「どれに当てはまるか分からない」「複数あって迷う」という方は、
施術前に動きや状況を整理することもできます。
※タップするとLINEが起動します
フィジカルプラスが選ばれる理由
「痛むところをほぐす」だけでは、スッキリしにくいこともあります。
フィジカルプラスでは、理学療法士の視点で、負担が生まれやすい「動き方」まで丁寧に確認しながら進めます。
動作のクセチェックして整理する
丁寧な「動きのチェック」
「どうして、そこがつらくなりやすいんだろう？」
そのヒントは、毎日の立ち方や歩き方など、普段の“動き方”に隠れていることがあります。
フィジカルプラスでは、画像には写りにくいこともある
「動作のクセ（メカニカルストレス）」に着目し、今の状態を丁寧に確認します。
メカニカルストレスとは、関節や筋肉にかかる負担が「強すぎる／偏りすぎる」ことで、違和感やつらさにつながりやすくなる状態のことです。
たとえば、立つ・歩く・座るといった日常の動きの中で、体の使い方が少し偏るだけでも、同じ場所に負担が重なりやすくなることがあります。
痛む場所だけに目を向けるのではなく、負担が偏りやすい姿勢や動きのパターンをいっしょに整理しながら、
その方の体力や生活に合わせた「無理のない動かし方」を目指していきます。
「わかっているのにやってしまう」を減らす
「運動学習」サポート
ほぐして一時的にラクに感じても、しばらくするとまた気になってくる…。
そんなときは、体が“いつもの動き方”を繰り返しているのかもしれません。
フィジカルプラスでは、単に筋トレを増やすのではなく、
「運動学習（モーターラーニング）」の考え方を取り入れて、動きのコツを少しずつ身につけていく形で進めます。
運動学習とは、体を「正しく動かす」ための“やり方”を、脳と体が繰り返しの中で覚えていくプロセスのことです。
頭ではわかっていても、疲れたときや急いだときに元の動きに戻ってしまうのは、体が慣れた動きを優先しやすいからとも考えられます。
そのため当店では、いきなり負荷を上げるのではなく、必要に応じて動きの難易度を調整しながら、
日常の場面でも再現しやすいフォームや感覚を、無理のないペースで一緒に練習していきます。
※身体の感じ方や変化の出方には個人差があります。医療機関での指示がある場合はそちらを優先してください。
実際には「いまの動き」を一度見てみないと、
文章だけでは分からないことも多くあります。
気になる点があれば、施術前のご相談だけでも受け付けています。
フィジカルプラス代表 木村柄珠のご挨拶
下関の整体【フィジカルプラス】代表・理学療法士、木村柄珠のご紹介です。
病院勤務で延べ4万人以上の方と向き合い、姿勢・動作分析に基づき、痛みの背景にある負担やクセに着目したコンディショニングを行ってきました。
スポーツトレーナーとしても活動し、下関の中高生からプロアスリートまで、ケガからの復帰やパフォーマンス向上を目指すサポートを続けています。
フィジカルプラスの違い
（内容は院によりさまざま）
目的に合わせた３つの専門コース
理学療法士が状態を確認し、お一人おひとりの目標に合わせた進め方をご提案します。
※初回は状態確認と動きのチェックを含みます。
コンディショニングコース
【対象】肩こり・腰痛・関節の違和感 「姿勢」や「動きのクセ」を整理。負担の少ない身体の使い方を目指します。
詳しく見る →
スポーツコンディショニング
【対象】競技復帰・パフォーマンス向上 フォームや動きの無駄を見直し。競技特性に合わせた調整とトレーニングで、スポーツ動作を整えます。
詳しく見る →
ボディメイクコース
【対象】姿勢改善・健康的な体づくり 理学療法士監修の自重トレーニング。無理なく続けられる運動で、美しい姿勢と動きやすい体を目指します。
詳しく見る →※効果の出方には個人差があります。医療機関の指示がある場合は優先してください。
＼ 「下関市内（長府・小月・彦島）はもちろん、山陽小野田市・宇部市からもサッカー少年や、股関節痛で手術を避けたい方々に多数ご来店いただいています。」 ／
「手術を回避できた」「歩くのが楽になった」など
喜びの声・口コミはこちら ＞
- 相談から始まり、生活習慣などから的確にアドバイスをいただきました。施術後は肩の痛みも取れました。また、日頃から取り入れることのできる運動を教えていただき、継続することができそうです。投稿日: 2025年12月23日
- 腰痛の相談で利用しました。 先生の説明も丁寧で、短時間のアドバイスで腰痛の軽減からストレッチでは改善できなかった体の変化実感できて感動しました。投稿日: 2025年12月6日
- 10歳の子にも分かりやすく丁寧に優しく指導してもらえます。 症状緩和のためには根気が必要ですが、親子で頑張れそうです。投稿日: 2025年12月30日
- 腰痛でフィジカルプラスに、通うようになって１年が経ちました。ゴルフ スイングのアドバイスも頂き飛距離も伸びまだまだ、成長期だと思います。施術を受け続けると身体の変化が感じれるようになりました。引き続きよろしくお願いします。投稿日: 2023年11月27日
- 全身的に問題を評価して、トレーニングまで丁寧に対応していただけました。お陰で慢性的な腰痛が改善し、姿勢が整えられて朝晩の散歩で快適に歩けます！投稿日: 2024年3月7日
「※感じ方には個人差があります」
よくある選び方（参考）
「どこに相談したらいいか分からない…」という方へ。
目的別に、選び方の一例をまとめました。
まずは
「つらさを癒やしたい」
疲れや張りが強い、まずはリラックスしたい時は、ほぐし中心のケアがおすすめです。当店では日常での負担のかかり方も、あわせて確認できます。
目安：休息＋ケア「歩き方・姿勢」を
見直したい
痛みだけでなく、立ち方や歩き方の「動き」を変えたい時は、動作確認と運動指導ができる場所が最適。当店ではこのご相談が最も多いです。
目安：動きの整理術後・持病があり
「安全に進めたい」
術後や通院中の方は、医師の指示を優先しつつ、無理なく相談できる場所を選びましょう。状態に合わせ、負担の少ない動き方を当店では提案します。
目安：主治医の指示優先※上記は一例です。状態や目的に合わせてご検討ください。
ご来店からの流れ
初めての方も安心していただけるよう、丁寧に進めていきます。
ご予約・ご相談
LINE・Web・電話にて。
事前の相談も可能です。
カウンセリング
お困りの場面や目標など
じっくり伺います。
姿勢・動作検査
理学療法士が不調の原因
となるクセを確認します。
施術・運動学習
体を整え、負担の少ない
動きを習得します。
計画・お会計
状態を解説し、最適な
頻度をご提案します。
病院で「臼蓋形成不全」と言われ、
これからのことに不安を感じている方へ
「臼蓋形成不全ですね。将来的に手術を検討する可能性もあります」
30代・40代でそう伝えられると、気持ちが追いつかない方も少なくありません。
「仕事は続けられる？」「子どもとの時間は？」「今すぐ何かしないといけない？」──。
情報を探すほど不安が大きくなることもあります。
ただ、レントゲンに写る「骨の形（形態）」と、日常で感じる「痛み・違和感」の出方は、必ずしも同じではありません。
骨の形そのものを変えることは難しくても、股関節にかかる負担の偏りを見直すなど、
「保存療法（手術を選ばないケア）」という選択肢を検討できる場合があります（状態には個人差があります）。
フィジカルプラスでは、骨盤の傾き、股関節まわりの動きや筋力バランスなど、動きに関わる要素を理学療法士の視点で確認し、今の状態に合った整え方を一緒に整理します。
「手術か、我慢か」だけで抱え込まず、
今の股関節に合う“身体の使い方”を増やして、これからの生活の選択肢を少しずつ広げていきませんか。
自宅で股関節を「守る」ための運動プログラム
あなたの動きをチェックする「動画アドバイス特典」付きです。
よくあるご質問
保険は使えますか？
当店は整体のため、健康保険の適用外（全額自費）となります。
初めての方にも安心してご検討いただけるよう、初回施術保証（内容にご満足いただけなかった場合は料金をいただきません）をご用意しております。
服装はどうすれば良いですか？
スカートやタイトなジーンズ、締め付けの強い補正下着を避けていただければ普段着で構いません。お着替えスペースもございますので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。
※ボディメイクコースの方はジャージ等をご持参ください。
アクセス・営業時間
フィジカルプラス下関
住所：〒752-0974 山口県下関市長府土居の内町2-9
アクセス：サンデン「城下町長府」バス停 徒歩3分／駐車場あり（店舗前に1台）
営業時間：月〜土 9:30〜19:00 ／ 日・祝 不定休（営業日は午前中のみ）